Doğum sonrası egzersizler

Doğum Sonrası Egzersizlerle Vücudu Yeniden Güçlendirin

admin

Doğum sonrası egzersizlerin amacı, vücudu fazla zorlamadan yavaş yavaş güçlendirmek olmalıdır. Özellikle karın kaslarını ve pelvik taban kaslarını yeniden güçlendirmek, ...